Нут мелкий 500 гр Едемский Сад

Горох нут "Едемский Сад" 500 гр.

Из него готовят закуски хумус, фалафель, овощное рагу, плов, нутовое пюре, котлеты, оладьи, пирожки, супы. Прожаренные бобы именуются леблеби. Нут активно используется в вегетарианской кухне. Из нута производится нутовая мука. В итальянской кухне она используется для приготовления лепёшки — фаринаты.

Калорийность гороха нута не так велика. На 100 граммов нута приходится примерно 360 ккал.

Горох нут — источник растительного белка. Причем, этот белок фактически обезжиренный и высококачественный. Содержит много клетчатки.

Нут содержит витамины, и особо выделяется витамин В2 — рибофламин, который усиливает все обменные процессы в организме и позволяет нам оставаться стройными и красивыми.

Помогает восполнить железодефицит в организме.

Горох нут стабилизирует уровень сахара в крови.

Прекрасен для работы сердца и пищеварения.

Нут снижает уровень «плохого» холестерина.

Особенно хорошо применять при анемии.

Диетический продукт.

Заряжает энергией.