Чечевица столовая 800 гр Едемский Сад

Чечевица коричневая "Едемский сад" 800 гр.

Чечевица как и все бобовые, содержит много белка и имеет очень низкую жирность.

Богата незаминимыми аминокислотами, содержит витамины В1,В2,РР,С и железо. В ней есть много магния, цинка и других микроэлементов. Триптофан, что есть в чечевице полезен для нервной системы. Ведь он вырабатывает серотонин, который ответственен за хорошее настроение. Изофлавоны – это вещества, что есть в чечевице, и которые борются и подавляют раковые клетки. Поэтому для профилактики рака, внесите чечевицу разных видов в свой рацион. Врачи рекомендуют коричневую чечевицу при болезнях легких и туберкулезе. Также частое употребление чечевицы поможет укрепить стенки сосудов, наладить работу сердечно-сосудистой системы.

Коричневая чечевица обладает приятным ореховым вкусом, поэтому ее часто добавляют в запеканки, пироги и различную выпечку.

Пищевая ценность в 100г продукта: белок - 24,8г; жир - 1,1г; углеводы - 53,7г.

Энергетическая ценность в 100г продукта: 323 ккал.